Votre bien-être est entre vos mains

La Gestalt-thérapie est une thérapie humaniste, existentielle, holistique et relationnelle centrée sur le présent.

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HUMANISTE : car c’est un courant psychologique fondé sur une vision positive et authentique de l’être humain. La gestalt s’appuie sur la tendance innée de la personne à vouloir réaliser et à développer son potentiel.

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EXISTENTIELLE : car elle guide et accompagne les clients dans leur quête de sens, leurs solitudes, leur capacité à choisir , à être responsable et à se confronter à leur propre finitude ou à celle de leur entourage.

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HOLISTIQUE : car elle regarde chaque être humain dans sa globalité : physique, psychique, émotionnelle, social, spirituel et environnemental. En effet chaque personne est unique, singulière dans ce qu’elle vit.

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Le thérapeute aide le client à trouver ses propres solutions dans le présent en s’impliquant dans le processus avec son client pour ainsi l’aider à contacter petit à petit ses ressources intérieurs et extérieures sur lesquelles le client va pouvoir s’appuyer plus tard lorsqu’il en aura besoin. Le client délaisse au fur et à mesure de la thérapie ses scénarios relationnels répétitifs de son histoire passée, de vieux mécanismes ou fonctionnements devenus obsolètes.

La gestalt fait partie des thérapies psychocorporelles et utilise le mouvement corporel, les jeux de rôles et des médias créatifs tels que le collage, des images et le dessin. Cet aspect ludique permet de comprendre l’origine de nos difficultés et d’expérimenter des pistes de solutions nouvelles.